제주도 여행 : 표선면 문화 체육 복합센터에서 헬스를 했다.

제주도 여행 : 표선면 문화 체육 복합센터에서 헬스를 했다.

2024년 11월 3일(일요일) 아침에 삼달교차로에서 201번 버스를 타고 표선 사거리에 내려서, 천천히 걸어서 표선도서관방향으로 간다. 표선 도서관 맞은편에 있는 표선면 문화 체육 복합센터를 에 가서 오랜만에 운동을 할 생각이다. 제주에 와서 운동을 못했는데, 표선면 문화 체육 복합센터가 운영을 한다고 하여 운동을 하러 간다.

멋지게 지은 표선면 문화 체육복합센터

 
표선해수욕장 근처에 표선면 문화 체육 복합센터를 2023년 12월 14일에 준공하고, 2024년 7월 26일부터 운영을 한다. 

층별 안내

 
1층 : 실내수영장, 남녀탈의실, 강사실, 의무실, 운영사무실
2층 : 대공연장, 헬스장, 임산부 수유실, 동아리방, 공작실 1
3층 : 공작실 2, GX 1,2,3
4층 : 옥상이다.

이용 요금표

 
이용 요금도 아주 저렴하다.
 
헬스장 운영시간은 아래와 같다.

운영 시간

 
표선면 문화 체육 복합센터는 녹색건축인증과 건축물 에너지 효율 1등급을 받았다.

녹색건축인증

 
나는 국가에서 인정하는 어르신이라 헬스장 이용요금 1,800원의 50% 할인을 받아서, 900원을 내고 입장했다.

2층에 있는 대공연장

대공연장 좌석

2층 올라가는 계단을 걸어서 올라가니, 오른편에 대공연장이 있고, 왼편에 헬스장이 있다. 헬스장이 크지는 않아도, 운동기구도 다양하고, 운동을 하기에 좋은 환경으로 잘 만들었다. 

헬스장

 
나이 드신 여성분들이 수영장으로 많이 입장하신다. 아마도 해녀분들이라는 생각이 든다. 해녀는 생존수영에는 일등이다.

 
나이 드신 어르신과 젊은 청년들이 행복한 표정으로 운동을 한다. 러닝머신은 표선해수욕장 방향으로 배치하여, 운동을 하면서 자연을 감상할 수 있다. 오랜만에 스쾃, 데드 리프트, 레그 프레스, 벤치 프레스를 하고, 1층에 가서 샤워장 락커 키를 받아서 샤워장으로 간다. 샤워장도 아주 커서, 많은 사람들이 동시에 샤워를 할 수 있다.

개인 사물함

 

개인 사물함 요금

 
오랜만에 운동을 하고, 땀을 흘린 뒤에 따듯한 물로 샤워를 하니 기분이 너무 상쾌하고 좋다. 
 
표선면 문화 체육 복합센터는 문화체육진흥기금을 지원받아서, 서귀포시에서 건립한 시설이다.

준공일자

 
국민 건강을 위하여 전국에 많은 운동시설이 만들어져야 한다고 나는 생각한다. 사람은 운동을 하면 다양한 질병으로부터 자유로워진다. 특히 나이를 먹을수록 근육이 줄어든다고 하니, 근력운동을 꾸준히 해서 내 몸에 근육을 지켜야 한다.

1층

 
평균수명보다 더욱 중요한 것은 건강수명이다. 생을 마감하는 순간까지 건강하게 사는 것이 행복한 삶이라고 생각한다.